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eine faszinierende Sportart für Jungen und Mädchen
| Montag | 18.30-20.00 Uhr (ab 10 Jahre) | Peter Gasenzer: 081 771 13 68 | |
| Mittwoch | 17.00–18.00 Uhr (5–7 Jahre) 18.00–19.00 Uhr (7–10 Jahre) |
Jürg Lippuner: 081 771 11 63 |
Neues Ringerlokal (Video)
2006 FILA-Trainerlehrgang, Tokyo JAP
2007 FILA-Turnier, Klippan SWE
2007 FILA-Turnier, Dormagen GER
2007 Trainingslehrgang, Ovronnaz SUI
Es bestehen Technik-Reihenbilder für das J+S-Leiterhandbuch. Für beide Stilarten ist je ein zu den Lehrbildreihen passendes Video erhältlich.
Interessenten melden sich unter: 081 771 11 63
im Wordformat (altes Wordformat)
Theorie und Unterlagen findest du auf der folgenden Seite: Trainingsplanung
Teil I: Greco |
Teil II: Freistil |
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Stand |
Kopfhüftwurf Schleuder Rotationsschleuder Achselwurf aus Armklammer aussen |
Stand |
Einbeinangriff Achselwurf mit Oberschenkelgriff Beinangriff Knöchelgriff |
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Boden |
Ausheber Durchdreher Amerikanische Wende Abklemmen bei Angriff von hinten Abklemmen bei Angriff von vorne (Doppelarmzug) Armdurchzug Brustklammer |
Boden |
Nackenhebel Zange Verkehrter Einsteiger Beinschraube |
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